Obiady
Kurczak curry z wiórkami kokosowymi
Tym razem zawitamy do kuchni indyjskiej i przygotujemy kurczaka w sosie curry z wiórkami kokosowymi.
Kapusta pekińska z pomidorami
Przed Tobą przepis na banalnie proste, smaczne, tanie i niskokaloryczne danie. Kapustę możesz jeść samą albo z pieczywem/ryżem/kaszą, a także jako dodatek do dania głównego.
Sałatka z jajkiem
Sałatki to bardzo popularne danie lunchowe, ponieważ jest smaczne, zdrowe oraz łatwe do przygotowania.
Makaron z krewetkami
Zastanawiasz się co możesz przygotować na romantyczną kolację lub jako popisowe danie dla znajomych ale Twoje umiejętności kulinarne są na poziomie podstawowym?
Pomidorowy pęczak z soczewicą
Często dostajemy wiadomości, że potrzebne są tanie, sycące i szybkie przepisy, dla kogoś kto nie potrafi gotować. Dlatego dziś mamy dla Ciebie właśnie takie danie.
Meksykańskie naleśniki
Masz jakieś pomysły, żeby przemycić do swojej diety warzywa? My dodajemy je wszędzie gdzie to tylko możliwe, a tutaj możecie dodatkowo schować je w środku naleśnika i oszukać siebie lub dzieci.
Dorsz z kuskusem i brokułami
Wiesz, że dorsz pomimo tego, że należy do ryb chudych (100 g mięsa zawiera 82 kcal) ma wysoką kwasów z rodziny omega-3 (0,2 g na 100 g mięsa), które są ważne między innymi w profilaktyce chorób układu krążenia oraz niską zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych i mało cholesterolu (tylko 45 mg na 100 g). Dzięki temu …
Quesadilla
Tym razem mamy dla Ciebie przepis na danie z kuchni meksykańskiej. Idealnie sprawdzi się jako przekąska na imprezie, razem z naszą Fit pizzą.🍕 Quesadilla to placki tortilli z roztopionym serem i dodatkami.