Inne kalkulatory:
Podstawowa przemiana materii czyli najniższy poziom przemian energetycznych zachodzących w organizmie człowieka.
Całkowita przemiana materii czyli poziom energii, którą potrzebuje organizm człowieka aby utrzymać dotychczasową wagę.
(ang. Body Mass Index) czyli wskaźnik masy ciała, uwzględniający takie parametry jak wzrost i waga.
(z ang. Relative Fat Mass Index) to wskaźnik relatywnej (względnej) procentowej zawartości tkanki tłuszczowej.
Uważany jest za bardziej wiarygodny niż BMI.
Pozwala w przybliżeniu określić należną masę ciała, czyli masę ciała odpowiednią do wzrostu.
Kalkulator WHR (z ang. Waist-Hip Ratio) pozwala na obliczenie stosunku talii- do bioder. Określa typ sylwetki oraz ew. typu nadwagi/otyłości (brzuszna bądź udowa).
Oblicz ile zajmie Ci spalenie kalorii ze słodkości zjedzonych w tłusty czwartek.
Zajrzyj tutaj i dowiedz się:
- po co Ci białko w diecie,
- gdzie znajdziesz białko,
- jakie jest zalecane spożycie białka,
- jaki związek ma białko z odchudzaniem,
- jakie są skutki nadmiaru i niedoboru białka w diecie.