Inne kalkulatory:
Podstawowa przemiana materii czyli najniższy poziom przemian energetycznych zachodzących w organizmie człowieka.
Całkowita przemiana materii czyli poziom energii, którą potrzebuje organizm człowieka aby utrzymać dotychczasową wagę.
(ang. Body Mass Index) czyli wskaźnik masy ciała, uwzględniający takie parametry jak wzrost i waga.
(z ang. Relative Fat Mass Index) to wskaźnik relatywnej (względnej) procentowej zawartości tkanki tłuszczowej.
Uważany jest za bardziej wiarygodny niż BMI.
Pozwala w przybliżeniu określić należną masę ciała czyli masę ciała odpowiednią do wzrostu.
Oblicz ile zajmie Ci spalenie kalorii ze słodkości zjedzonych w tłusty czwartek.
Sylwetki dzielimy się na dwa typy a przynależność do danego typu wyznacza wskaźnik WHR.
Jeżeli wskaźnik WHR jest równy lub większy 0,8 u kobiet i 1,0 u mężczyzn oznacza to typ sylwetki androidalnej, czyli tzw. sylwetki typu jabłko a w przypadku otyłości – otyłość brzuszną.
Przy wartościach współczynnika niższych niż 0,8 u kobiet i 1,0 u mężczyzn typ sylwetki określamy jako gynoidalny czyli typ gruszka a otyłość jako otyłość udowo-pośladkową.
Za najbardziej idealne proporcje uważa się kobiety o wartości współczynnika równej 0,7 a u mężczyzn 1.0.
