Wartość odżywcza owsianki:
540 kcal, 22,5 g białka, 18,4 g tłuszczy, 74,6 g węglowodanów
Świąteczna owsianka z makiem low FODMAP – idealny przepis na Boże Narodzenie! Read More »
Wartość odżywcza w jadłospisie:
Energia: 1900 kcal ~ Białko: 110 g ~ Tłuszcze: 64,2 g ~ Węglowodany: 228 g
Darmowy jadłospis – 1900 kcal – ekspresowy Read More »
Wartość odżywcza całego przepisu:
233, kcal, 30,1 g białka, 7,4 g tłuszczu, 11,3 g węglowodanów
Warzywno-twarogowe mini torciki – Sprawdź przepis! Read More »
Wartość odżywcza 1 porcji: 319, kcal, 33,1 g białka, 12,8 g tłuszczu, 17,85 g węglowodanów
Walentynkowa sałatka z krewetkami Read More »
Wartość odżywcza jadłospisu:
Energia: 1788 kcal ~ Białko: 92,4 g ~ Tłuszcze: 60,9 g ~ Węglowodany: 221 g
Jadłospis low FODMAP – 1800 kcal Read More »
Wartość odżywcza w jednej porcji:
Energia: 118,55 kcal ~ Białko: 3,71 g ~ Tłuszcze: 2,79 g ~ Węglowodany: 19,3 g
Wartość odżywcza w jednej porcji:
Energia: 527 kcal ~ Białko: 32,6 g ~ Tłuszcze: 17,8 g ~ Węglowodany: 55,2 g
Wartość odżywcza w jednej porcji:
Energia: 443 kcal ~ Białko: 20,2 g ~ Tłuszcze: 19,7 g ~ Węglowodany: 48,9 g
Owsianka ze szpinakiem Read More »
Wartość odżywcza w jednej porcji:
Energia: 99,8 kcal ~ Białko: 9,15 g ~ Tłuszcze: 1,6 g ~ Węglowodany: 26,1 g
Kapusta pekińska z pomidorami Read More »
Wartość odżywcza w jednej porcji:
Energia: 494,5 kcal ~ Białko: 33,7 g ~ Tłuszcze: 19,2 g ~ Węglowodany: 48,7 g