Makaron z krewetkami

27 października, 2019 / 1 komentarz

Wartość odżywcza w jednej porcji:
Energia: 821 kcal ~ Białko: 41,7 g ~ Tłuszcze: 19,4 g ~ Węglowodany: 77,4 g

Pomidorowy pęczak z soczewicą

14 października, 2019 / Zostaw komentarz

Wartość odżywcza w jednej porcji:
Energia: 427,3 kcal ~ Białko: 21,2 g ~ Tłuszcze: 3,6 g ~ Węglowodany: 81 g

11 października, 2019 / 2 komentarze

Wartość odżywcza w jednym naleśniku:
Energia: 185,2 kcal ~ Białko: 10,6 g ~ Tłuszcze: 6,3 g ~ Węglowodany: 23,8 g

8 października, 2019 / Zostaw komentarz

Wartość odżywcza w jednej porcji:
Energia: 784 kcal ~ Białko: 48,1 g ~ Tłuszcze: 11,7 g ~ Węglowodany: 125 g

5 października, 2019 / Zostaw komentarz

Wartość odżywcza w jednej porcji:
Energia: 547 kcal ~ Białko: 47,6 g ~ Tłuszcze: 14,9 g ~ Węglowodany: 59 g

2 października, 2019 / Zostaw komentarz

Wartość odżywcza w jednej porcji z kaszą:
Energia: 652 kcal ~ Białko: 25,8 g ~ Tłuszcze: 4,5 g ~ Węglowodany: 121,9 g

23 września, 2019 / 1 komentarz

Wartość odżywcza w jednej porcji:
Energia: 375 kcal ~ Białko: 30,8 g ~ Tłuszcze: 12,5 g ~ Węglowodany: 37,2 g