Nietolerancja laktozy – Problem około 70% osób
Dowiedz się, gdzie znajduje się laktoza, co jest przyczyną nietolerancji laktozy i wiele więcej. Dodatkowo pobierz darmową dietę bez laktozy.
Dowiedz się, gdzie znajduje się laktoza, co jest przyczyną nietolerancji laktozy i wiele więcej. Dodatkowo pobierz darmową dietę bez laktozy.
Wartość odżywcza w jadłospisie:
Energia: 1900 kcal ~ Białko: 110 g ~ Tłuszcze: 64,2 g ~ Węglowodany: 228 g
Dowiedz się, jak samodzielnie ułożyć swój jadłospis.
Pobierz także listę stron z przepisami, na których znajdziesz kaloryczność potraw.
Ochota na słodycze niszczy Twoje próby odchudzania?
Poznaj sposoby na ograniczenie słodyczy i schudnij.
Twoje zdrowie zależy nie tylko od tego co jesz, ale także jak przygotowujesz swoje posiłki.
Dowiedz się, ile jeść białka i czy ma ono wpływ na odchudzanie.
Dowiedz się, dlaczego warto jeść ryby, czy są bezpieczne i ile mają kalorii.
Dowiedź się, jak przygotować zdrowy, zbilansowany posiłek.
Wartość odżywcza 1 porcji: 319, kcal, 33,1 g białka, 12,8 g tłuszczu, 17,85 g węglowodanów
Dowiedz się, co zrobić, żeby nie być głodnym, podczas odchudzania.