fbpx

Fit pizza

Dzisiaj chce przedstawić Ci przepis na szybkie, łatwe i smaczne danie. Jest idealne dla miłośników pizzy, którzy ograniczają kalorie i chcą się zdrowo odżywiać.
Składniki:
  • Tortilla z ziarnami 1szt.
  • Koncentrat pomidorowy 1 łyżeczka
  • Szynka drobiowa 3 plastry
  • Mozzarella light 1/2 kulki
  • Natka pietruszki
  • Pomidorki koktajlowe 3 szt.
  • Sól, pieprz po szczypcie
  • Czosnek w proszku, bazylia suszona po pół łyżeczki
fit-pizza, przepis
Wykonanie:
  1. Piekarnik ustaw na temperaturę 180C.
  2. Koncentrat pomidorowy wymieszaj z 3-4 łyżkami wody i przyprawami.
  3. Tortillę posmaruj powstałym sosem.
  4. Na wierzchu ułóż plasterki szynki, pomidora i posiekaną natkę.
  5. Na samej górze połóż plastry mozzarelli.
  6. Włóż pizze do nagrzanego piekarnika i piec około 5-10 minut.

Smacznego!!!

Wartość odżywcza (w 1 pizzy)
Energia375 kcal
Białko30,8 g
Tłuszcz12,5 g
Węglowodany37,2 g
przepis, fit pizza

1 myśl do “Fit pizza”

  1. Pingback: Quesadilla - Ninja Zdrowia

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

nineteen + 6 =