Wszystkie

Poznaj fakty na temat zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej, a także nasze ulubione przepisy oraz zdobądź dawkę motywacje do walki o swoje zdrowie.

nagranie webinaru o odchudzaniu - podstawy zdrowej diety

Webinar: Misja Odchudzanie

Dowiedz się jak samodzielnie zacząć i utrzymać zdrową dietę. Nagranie webinaru znajdziesz tutaj:

Dieta wegetariańska-baner

Dieta 3 milionów Polaków, czyli dieta wegetariańska.

Dieta wegańska i wegetariańska zyskuje coraz większą popularność. Aktualnie około 3 miliony Polaków stosuje dietę wegetariańską lub wegetariańską. W tym artykule dowiesz jakie są odmiany wegetarianizmu oraz jakie zalety i wady ma ta dieta. Weganizm to nie tylko sposób odżywiania ale także filozofia, styl życia, która obejmuje znacznie więcej niż samo jedzenie. Jeżeli chcesz dowiedzieć …

Dieta 3 milionów Polaków, czyli dieta wegetariańska. Czytaj więcej »

dieta low fodmap baner

Dieta low FODMAP

Poznaj zasady diety low FODMAP oraz listę dozwolonych produktów i pozbądź się objawów wzdęć, bólu brzucha i gazów.