Wszystkie

Poznaj fakty na temat zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej, a także nasze ulubione przepisy oraz zdobądź dawkę motywacje do walki o swoje zdrowie.

Batony zbożowe

Batony zbożowe

Batony zbożowe zwykle wybierają osoby, które chcą zdrowo się odżywiać i szukają alternatywy dla zwykłych batonów.

Błonnik cz. 3

Błonnik cz. 3

Choroby układu sercowo-naczyniowego Główną przyczyną śmierci na całym świecie nieustannie są choroby układu sercowo-naczyniowego.

Club Sandwich baner

Club Sandwich

Club sandwich to kanapka na bogato, zwykle składa się z kilku kromek chleba, sadzonego jajka, mięsa, sałaty, majonezu i pomidorów.

Błonnik pokarmowy cz. 1

Błonnik pokarmowy Cz. 1

Sposób odżywiania jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na stan naszego zdrowia. Determinujące to jakość i długość naszego życia, dlatego to co jemy jest tak ważne.

Czym jest motywacja?

Czym jest motywacja?

Głównym problemem wielu osób jest brak lub niewystarczająca motywacji aby zacząć i osiągnąć swój cel. Dlatego postanowiliśmy opowiedzieć Ci trochę o motywacji, a w kolejnych częściach przybliżymy różne teorie i metody motywacji.