Śniadaniowa muffina
Wartość odżywcza w jednej porcji:
Energia: 287 kcal ~ Białko: 19 g ~ Tłuszcze: 18,1 g ~ Węglowodany: 11,2 g
Wszystkie
Poznaj fakty na temat zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej, a także nasze ulubione przepisy oraz zdobądź dawkę motywacje do walki o swoje zdrowie.
Beyonce – Motywacja
Twoje poczucie własnej wartości zależy tylko od Ciebie. Nie musisz pozwalać nikomu mówić Ci, kim masz być Beyonce
Alice Walker – Motywacja
Ludzie najczęściej rezygnują ze swej siły poprzez myślenie, że nie mają żadnej. Alice Walker
Trina Paulus – Motywacja
Jak można stać się motylem? Musisz tak bardzo chcieć latać, że jesteś gotów porzucić bycie gąsienicą. Trina Paulus
Masa ciała dzieci a ryzyko nadciśnienia tętniczego
Pamiętajcie o dbaniu o właściwą masę ciała dzieci już od najmłodszych lat!!! Według Światowej Organizacji Zdrowia, najpoważniejszym wyzwaniem zdrowia publicznego XXI wieku jest otyłość wśród dzieci.
Wpływ pozycji w której spożywamy posiłki
W jakiej pozycji najczęściej jecie❓❓ Badania opublikowane w czasopiśmie „Journal of Consumer Research” wskazują, że postawa wpływa na zmysł smaku. Główny autor Dipayan Biswas, PhD, z University of South Florida (USA), przeanalizował, jak układ przedsionkowy (który jest odpowiedzialny za orientacje przestrzenną, równowagę oraz postawę) wchodzi w interakcję z zmysłem smaku.
Fit pizza
Wartość odżywcza w jednej porcji:
Energia: 375 kcal ~ Białko: 30,8 g ~ Tłuszcze: 12,5 g ~ Węglowodany: 37,2 g
O nas
Strona Ninja Zdrowia została stworzona by uczyć zdrowych nawyków.Znajdziesz u nas posty, które pomogą Ci w zdobyciu rzetelnych informacji o zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej, opartych na badaniach naukowych.
Caterina Fake
Zbyt często ludzie pracują ciężko nad niewłaściwą rzeczą. Pracować nad właściwą rzeczą jest prawdopodobnie ważniejsze niż pracować ciężko. Caterina Fake
Fasolowe Raffaello
Wartość odżywcza w jednej kulce:
Energia: 105,1 kcal ~ Białko: 34,5 g ~ Tłuszcze: 18,2 g ~ Węglowodany: 112 g