Placuszki jogurtowe
Wartość odżywcza w jednej porcji z dodatkami:
Energia: 367,5 kcal ~ Białko: 16,9 g ~ Tłuszcze: 6,5 g ~ Węglowodany: 60 g
Placuszki jogurtowe Read More »
Wszystkie
Poznaj fakty na temat zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej, a także nasze ulubione przepisy oraz zdobądź dawkę motywacje do walki o swoje zdrowie.
Śniadaniowa muffina
Wartość odżywcza w jednej porcji:
Energia: 287 kcal ~ Białko: 19 g ~ Tłuszcze: 18,1 g ~ Węglowodany: 11,2 g
Śniadaniowa muffina Read More »
Beyonce – Motywacja
Twoje poczucie własnej wartości zależy tylko od Ciebie. Nie musisz pozwalać nikomu mówić Ci, kim masz być Beyonce
Beyonce – Motywacja Read More »
Alice Walker – Motywacja
Ludzie najczęściej rezygnują ze swej siły poprzez myślenie, że nie mają żadnej. Alice Walker
Alice Walker – Motywacja Read More »
Trina Paulus – Motywacja
Jak można stać się motylem? Musisz tak bardzo chcieć latać, że jesteś gotów porzucić bycie gąsienicą. Trina Paulus
Trina Paulus – Motywacja Read More »
Masa ciała dzieci a ryzyko nadciśnienia tętniczego
Pamiętajcie o dbaniu o właściwą masę ciała dzieci już od najmłodszych lat!!! Według Światowej Organizacji Zdrowia, najpoważniejszym wyzwaniem zdrowia publicznego XXI wieku jest otyłość wśród dzieci.
Masa ciała dzieci a ryzyko nadciśnienia tętniczego Read More »
Wpływ pozycji w której spożywamy posiłki
W jakiej pozycji najczęściej jecie❓❓ Badania opublikowane w czasopiśmie „Journal of Consumer Research” wskazują, że postawa wpływa na zmysł smaku. Główny autor Dipayan Biswas, PhD, z University of South Florida (USA), przeanalizował, jak układ przedsionkowy (który jest odpowiedzialny za orientacje przestrzenną, równowagę oraz postawę) wchodzi w interakcję z zmysłem smaku.
Wpływ pozycji w której spożywamy posiłki Read More »
Fit pizza
Wartość odżywcza w jednej porcji:
Energia: 375 kcal ~ Białko: 30,8 g ~ Tłuszcze: 12,5 g ~ Węglowodany: 37,2 g
O nas
Strona Ninja Zdrowia została stworzona by uczyć zdrowych nawyków.Znajdziesz u nas posty, które pomogą Ci w zdobyciu rzetelnych informacji o zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej, opartych na badaniach naukowych.
Caterina Fake
Zbyt często ludzie pracują ciężko nad niewłaściwą rzeczą. Pracować nad właściwą rzeczą jest prawdopodobnie ważniejsze niż pracować ciężko. Caterina Fake