Błonnik cz. 3
Choroby układu sercowo-naczyniowego Główną przyczyną śmierci na całym świecie nieustannie są choroby układu sercowo-naczyniowego.
badania naukowe
Problemy kobiet ograniczających kalorie
Pamiętajcie o dostarczaniu odpowiedniej ilości energii!!!
Problemy kobiet ograniczających kalorie Read More »
Wpływ aktywności fizycznej na pracę mózgu
Pamiętajcie o regularnej aktywności fizycznej!!! ? Według badań, naukowców z University of British Columbia, nasz mózg korzysta z ćwiczeń fizycznych w nie mniejszym stopniu niż nasze mięśnie! Najlepsze dla naszego mózgu są ćwiczenia aerobowe?♀️?♀️, które przyspieszają obieg krwi w organizmie i powodują jego intensywne dotlenienie. Taka aktywność jest odżywką dla naszego mózgu, ponieważ zwiększa produkcje białek
Wpływ aktywności fizycznej na pracę mózgu Read More »
Nadmierna masa ciała a nowotwory
Wszyscy wiemy, że nadmierna masa ciała ma negatywny wpływ na zdrowie, ale czy zdajesz sobie sprawę z tego jak poważne są to konsekwencje? Raport, który pojawił się w „CA:Cancer Journal for Clinicians” informuje, że nadmierna masa ciała stanowiła około 3,9% przyczyn wszystkich nowotworów na świecie w 2012 r., a liczba tych przypadków niewątpliwie wzrośnie w
Nadmierna masa ciała a nowotwory Read More »
Wpływ diety na zdolności poznawcze
Regulacja tego kiedy i ile jemy może mieć związek z tym jak dobra jest nasza pamięć. Auriel Willette, profesor nadzwyczajny i jego zespół badaczy z Wydziału Nauk o Żywności i Żywienia Człowieka Iowa State University (USA) przyjrzeli się hormonowi sytości, cholecystokininie (CCK), u 287 osób. CCK występuje w jelicie cienkim oraz w mózgu. W mózgu
Wpływ diety na zdolności poznawcze Read More »
Wpływ borówek i innych owoców jagodowych na układ sercowo-naczyniowy
Zalety spożywania owoców i warzyw są powszechnie znane. Dzisiaj przedstawię wam niedawno opublikowane badania nad wpływem borówek i innych owoców jagodowych na układ sercowo-naczyniowy.
Wpływ borówek i innych owoców jagodowych na układ sercowo-naczyniowy Read More »
Wpływ pozycji w której spożywamy posiłki
W jakiej pozycji najczęściej jecie❓❓ Badania opublikowane w czasopiśmie „Journal of Consumer Research” wskazują, że postawa wpływa na zmysł smaku. Główny autor Dipayan Biswas, PhD, z University of South Florida (USA), przeanalizował, jak układ przedsionkowy (który jest odpowiedzialny za orientacje przestrzenną, równowagę oraz postawę) wchodzi w interakcję z zmysłem smaku.
Wpływ pozycji w której spożywamy posiłki Read More »
Zalety jaj i ich wpływ na ryzyko występowania chorób układu sercowo-naczyniowego
Jedzmy jaja!!!??? Wartość odżywcza jaj, ich skład, barwa skorupki jak i żółtka zależy od bardzo wielu czynników, takich jak: pochodzenie (gatunku, rasy), wiek, żywienie niosek i czynników środowiskowych.
Zalety jaj i ich wpływ na ryzyko występowania chorób układu sercowo-naczyniowego Read More »