Dlaczego wyniki w kalkulatorach zapotrzebowania się różnią?
Ty też spotkałaś się z różnymi wartościami zapotrzebowania w zależności od kalkulatora z którego korzystałaś? Dowiedz się dlaczego tak jest.
pal
Ile jeść i co to PPM, CPM?
Zastanawiasz się co to ten deficyt kaloryczny (energetyczny), CPM, PPM, i inne dziwne skróty, których używaja wszyscy podczas diety.
Kalkulator PAL
Inne kalkulatory: PPM Podstawowa przemiana materii czyli najniższy poziom przemian energetycznych zachodzących w organizmie człowieka. Oblicz CPM Całkowita przemiana materii czyli poziom energii, którą potrzebuje organizm człowieka aby utrzymać dotychczasową wagę. Oblicz BMI (ang. Body Mass Index) czyli wskaźnik masy ciała, uwzględniający takie parametry jak wzrost i waga. Oblicz RFM (z ang. Relative Fat Mass Index) …