Wszyscy wiemy, że nadmierna masa ciała ma negatywny wpływ na zdrowie, ale czy zdajesz sobie sprawę z tego jak poważne są to konsekwencje?
Raport, który pojawił się w „CA:Cancer Journal for Clinicians” informuje, że nadmierna masa ciała stanowiła około 3,9% przyczyn wszystkich nowotworów na świecie w 2012 r., a liczba tych przypadków niewątpliwie wzrośnie w przyszłości biorąc pod uwagę obecne trendy żywieniowe.
W 2015 r. około 4 miliony zgonów było spowodowane nadmierną masą ciała.
Nadwaga i otyłość są powiązane ze zwiększonym ryzykiem 13 różnych nowotworów:
▪️piersi (po menopauzie)
▪️okrężnicy i odbytnicy (jelita grubego)
▪️trzonu macicy
▪️przełyku (gruczolakorak)
▪️pęcherzyka żółciowego
▪️nerek
▪️wątroby
▪️jajnika
▪️trzustki
▪️żołądka
▪️tarczycy
▪️oponiaka
▪️szpiczaka mnogiego
Aby im zapobiegać należy utrzymywać prawidłową masę ciała.
Zgodnie z zaleceniami WHO powinno się:
?wyeliminować tłuszcze trans,
?ograniczyć konsumpcje tłuszczu,
?zwiększenie spożycia owoców i warzyw,
?zwiększenie aktywności fizycznej.
Źródło:
Hyuna Sung, Rebecca L. Siegel, Lindsey A. Torre, Jonathan Pearson‐Stuttard, Farhad Islami, Stacey A. Fedewa, Ann Goding Sauer, Kerem Shuval, Susan M. Gapstur, Eric J. Jacobs, Edward L. Giovannucci, Ahmedin Jemal. Global patterns in excess body weight and the associated cancer burden. CA: A Cancer Journal for Clinicians, 2018;