fbpx

Jogurt z musli i owocami

Nie masz pomysłu na zdrowy, smaczny i ładnie wyglądający deser?
Już spieszymy z pomocą!!!
Jogurt z musli i owocami świetnie sprawdzi się jako deser na przyjęciu oraz szybkie śniadanie.
Składniki (na 1 dużą porcje lub 2 średnie):
  • 1 jogurt naturalny (około 170 g)
  • 3 łyżki musli z suszonymi owocami (około 45 g)
  • 1 brzoskwinia
  • 1 garść borówek
  • 1/4 granata
Wykonanie:
  1. Owoce umyj. Brzoskwinie pokrój w kostkę, wykrój 1/4 granata i wyjmij nasiona.
  2. Do szklanki wlej połowę jogurty naturalnego, posyp 1,5 łyżki musli i połową owoców. Na wierzch wylej resztę jogurtu, musli i owoce.

PS: Na przyjęcie polecam zrobić mniejsze porcje.

Gotowe!!!

Wartość odżywcza 1 dużej porcji
Energia376 kcal
Białka12 g
Tłuszcze8.26 g
Węglowodany65.3 g

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.