Dowiedziałaś się, że masz insulinooporność i nie wiesz jak się teraz odżywiać?
Jeżeli tak, to ten webinar rozjaśni Ci tajniki diety w insulinooporności!
Nagranie trwa ponad godzinę i pomoże Ci w poprawie swojego staniu zdrowia, dzięki zdobyciu wiedzy jak powinna wyglądać dieta osób z insulinoopornością.
Dla kogo jest ten webinar?
Dla osób:
- u których stwierdzono insulinooporność i chcą się dowiedzieć, jak się odżywiać, aby zwalczyć IO
- które podejrzewają u siebie/kogoś bliskiego insulinooporność,
- które chcą zapobiec insulinooporności, poprzez zmianę tylu życia,
- które chcą się dowiedzieć czym jest insulinooporność i jaką dietę zastosować.
Co zyskasz, dzięki temu webinarowi?
Wiedzę o tym:
- czym jest insulinooporność, żeby zrozumieć jak z nią walczyć,
- jak ustalić odpowiednią kaloryczność diety, żeby uzyskać/utrzymać odpowiednia masę ciała i poprawić stan zdrowia,
- jak należy się odżywiać mając insulinooporność (lub chcąc jaj zapobiec), co pomoże Ci w poprawie stanu zdrowia,
- jak komponować posiłki, które nie powodują gwałtownego wzrostu glukozy we krwi oraz dają uczucie sytości,
- jakie suplementy mogą pomóc w poprawie wrażliwości na insulinę,
- jak czytać etykiety produktów, aby wybierać te najlepsze,
- jak zacząć dietę i nie zwariować.
Dodatkowo otrzymasz:
- podsumowanie z najważniejszymi informacjami, aby móc szybko wrócić do informacji, których w danym momencie potrzebujesz,
- tabelę produktów z podziałem według indeksu glikemicznego, która pomoże Ci wybierać produkty, które są dla Ciebie zdrowsze,
- plik do łatwego obliczenia deficytu, żebyś bez problemu mogła samodzielnie obliczyć właściwą kaloryczność diety i schudła bez głodzenia się,
- planer do notowania postępów, które osiągasz dzięki wprowadzeniu zmian w diecie i stylu życia.
Jeżeli chcesz o coś zapytać, śmiało napisz do mnie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.